Qué mide un test de depresión online y cuáles son sus límites Una noche abres el buscador de internet y tecleas "¿sentir o pensar esto quiere decir que tengo depresión?". Quizá llevas semanas más cansado de lo habitual, has perdido las ganas de hacer planes o notas que te cuesta disfrutar de cosas que antes te hacían bien. Respondes unas preguntas y esperas que el resultado te diga, por fin, qué está pasando. Soy Mónica González, psicóloga general sanitaria en Vecindario (Gra

Qué es el TOC y cuándo pedir ayuda “Tengo mucho TOC con el orden”. “Necesito que las cosas estén colocadas de una manera concreta”. La palabra TOC se ha colado tanto en el lenguaje cotidiano que a veces termina utilizándose como sinónimo de ser perfeccionista, meticuloso o tener determinadas manías. Pero el trastorno obsesivo-compulsivo no consiste simplemente en preferir que todo esté ordenado. El TOC aparece cuando entran en juego obsesiones (pensamientos, imágenes, impuls

Cuándo nos planteamos un objetivo como hacer un grado en la universidad, un ciclo formativo o un certificado profesional, suele conllevar un proceso tedioso, lleno de cambios y de "sacrificios". En muchas ocasiones, tenemos que cambiar nuestras horas de ocio por horas de estudio, no siempre la materia nos motiva, pero debemos estudiarla igualmente. Nos preguntamos si hicimos bien en empezar a estudiar, si lograremos llegar al final, si merece la pena todo el esfuerzo. A veces